Главная » 2013 » Апрель » 2 » Овсяный смузи (СТАТЬ КРАСИВОЙ)
16:22 Овсяный смузи (СТАТЬ КРАСИВОЙ) |
200 г ананасов
125 г нежирного фруктового йогурта
50 г обезжиренного творога
1/2 стакана молока (0,5 жирности)
1/2 ч. л. ванильного сахара
2-3 ст. л. отрубей
2 ст. л. овсяных хлопьев
Отруби, овсяные хлопья, творог, ананас и молоко пропустите через блендер. В полученный смузи добавьте йогурт и все перемешайте.
|
|
Категория: Напитки |
Просмотров: 201 |
Добавил: WaterHot
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |