Дружная Магия

Суббота, 23.09.2017, 03:26

Приветствую Вас Гость


 

Меню сайта

Форма входа

Поиск

Календарь

«  Октябрь 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

.

.

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2012 » Октябрь » 8 » САЛАТ С КРАСНОЙ ФАСОЛЬЮ
09:14
САЛАТ С КРАСНОЙ ФАСОЛЬЮ


Ингредиенты:
  • консервированная красная фасоль 1 банка
  • огурцы 3 шт.
  • болгарский перец 3 шт.
  • масло растительное 3-4 столовых ложки
  • чеснок 1-2 зубчика
  • соль по вкусу
  • перец черный
  • зелень

Приготовление

Очень много есть различных рецептов с фасолью консервированной. Она очень полезна для организма. Фасоль содержит много нужных нам витаминов и микроэлементов. Она является источником растительного белка. Вот почему этот салат такой полезный. Как приготовить салат из красной фасоли консервированной мы подробно опишем.

Помыть болгарский перец. Вычистить середину (семена и плодоножку). Обсушите и нарежьте перчинки полукольцами. Можно брать перчинки сладкого перца разного цвета: желтого, красного, зеленого.

Огурцы вымойте и обсушите. Разделите надвое. Нарезать не очень большими кубиками, можно полукружочками.

Когда вы закончили с овощами, откройте банку с консервированной фасолью. Слейте с нее воду, а затем полейте кипятком, и сразу же промойте под холодной водой. Она будет так намного мягче. Только потом выложите в салатник.

Чеснок нужно почистить и помыть дольки. Затем его мелко нарубите (пропустить через пресс) и положите в салат к овощам.

Добавьте в фасоль перец, нарезанный полукольцами, и также огурцы ломтиками или кубиками. Туда же соль, перец, все это перемешайте, если нужно добавьте еще специй. Заправить салат затем маслом растительным, но можно и оливковым. Можно сразу подавать к столу в таком виде, а можно украсить зеленью.

Категория: Интересные статьи | Просмотров: 64 | Добавил: WaterHot | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]